再び今西康次先生の投稿です。

これは産後3ヶ月目の母体の母乳のタンパク質と脂質の状態を測ったデータですが、これは授乳する母親の栄養状態で、母乳の質は変わるということを表しています。

赤ちゃんは母乳を選べない。

少しでもいい母乳を赤ちゃんにあげるために、お母さんがタンパク質と脂質をしっかり補給することはとても大切な事なのです。

自分の食べてるものが赤ちゃんのエネルギーになることを想像して、産後のママや妊娠中のプレママは食としっかり向き合ってくださいね!

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