動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」

宗田マタニティクリニック
教えて宗田先生!!「離乳食で大切なことは?」

ママからの質問9つに宗田先生が動画で解説!! 質問内容 たんぱくリッチ離乳食の由来は? たんぱくリッチ離乳食は糖質を制限するの? どうして赤ちゃんにはたんぱく質は大事? 赤ちゃんに1日に必要なたんぱく質量は? どんな食材 […]

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宗田マタニティクリニック
離乳食心得3か条

離乳食を始める前のママさん必見🍼✨始める前に知ってほしいポイント3つとは… 自分の赤ちゃんと向き合う 頑張りすぎなくていい 食べてくれないのには理由がある 管理栄養士の林美穂さんによる離乳食 […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【美容と健康チェック】栄養学の視点から、肌荒れの原因を解説!!

自分の体を見た時に、不足している栄養素を見つけることができます! あなたも一緒にチェックしてみましょう♪ 動画の中でご紹介した爪チェックのオススメ本です。 『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』 林さんのY […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
新栄養学とは何か?

宗田マタニティクリニック管理栄養士の林さんの動画です。 栄養はとても大切です。病気を治すのは、まず薬だと思われていますが、病気にならないためにも、治すにも、栄養が基本であって、最も大切です。 しかし従来の栄養学は、大切な […]

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妊娠糖尿病と糖質制限
【血糖測定器リブレについて】栄養指導でも活用中♪

最近、テレビでも取り上げられている、フリースタイルリブレ✨ ・糖尿病・血糖値が気になるかた・健康管理・ダイエット リブレをつけるだけで、自分の1日の食事内容でどれだけ血糖値が上がるかを 瞬時に24時間、2週 […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【妊娠糖尿病の方、必見!】妊娠糖尿病は〇〇で管理ができる!なぜ起きるのか?を管理栄養士が解説!

妊娠糖尿病と言われたら、食事で治しましょう❣️ いまだに、赤ちゃんは、米(糖質)が主食と思っている方がいます。 卵はヒナになるが、糖質はゼロです。水を除けば45%が脂肪、50%がタンパク質です […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【生理不順で悩む女性必見!】産婦人科医と管理栄養士が、生理不順と食の関わりについて解説!

生理は毎月当たり前のようにくるものと思われがちですが、生理不順で悩む女性は少なくありません。 生理不順の原因には様々な要因がありますが、今回は「生理不順と食との関わり」をテーマに宗田先生と解説します。 生理不順を放置して […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【最新栄養学はここから始まる!】正しい糖質制限について学ぼう

糖質制限とは、ただ単に糖質を制限すれば良い、というものではありません。 食事の中で、体に必要な栄養を摂る意味を理解する事がとても大切です。 現代社会の食の問題点を、一緒に考えていきましょう♬ 林さんのYoutubeチャン […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【最近、イライラや疲れを感じる女性】〇〇を変えたら劇的に改善!

私たちは、毎日食べたもので心と体が作られています。 「病気に”なる”食事」「病気を”防ぐ”食事」 この差を意識する(知る)ことが、 健康的で豊かな生活を送る上で欠かせない要因です🍀 林さんのYoutube […]

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動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【カロリー・コレステロールを気にしていた方、必見!】食事の捉え方について。

栄養指導の際に、最もよく質問される! カロリーとコレステロールの真実についてお話をしています。 前回の動画を見ていただくと、話の流れがスムーズになるかと思います^^  林さんのYoutubeチャンネル『新栄養学チャンネ […]

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