動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
【美容と健康チェック】栄養学の視点から、肌荒れの原因を解説！！
自分の体を見た時に、不足している栄養素を見つけることができます！ あなたも一緒にチェックしてみましょう♪ 動画の中でご紹介した爪チェックのオススメ本です。 『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』 林さんのY […]
【血糖測定器リブレについて】栄養指導でも活用中♪
最近、テレビでも取り上げられている、フリースタイルリブレ✨ ・糖尿病・血糖値が気になるかた・健康管理・ダイエット リブレをつけるだけで、自分の１日の食事内容でどれだけ血糖値が上がるかを 瞬時に24時間、２週 […]
【妊娠糖尿病の方、必見！】妊娠糖尿病は〇〇で管理ができる！なぜ起きるのか？を管理栄養士が解説！
妊娠糖尿病と言われたら、食事で治しましょう❣️ いまだに、赤ちゃんは、米（糖質）が主食と思っている方がいます。 卵はヒナになるが、糖質はゼロです。水を除けば45%が脂肪、50%がタンパク質です […]
【生理不順で悩む女性必見！】産婦人科医と管理栄養士が、生理不順と食の関わりについて解説！
生理は毎月当たり前のようにくるものと思われがちですが、生理不順で悩む女性は少なくありません。 生理不順の原因には様々な要因がありますが、今回は「生理不順と食との関わり」をテーマに宗田先生と解説します。 生理不順を放置して […]
【最新栄養学はここから始まる！】正しい糖質制限について学ぼう
糖質制限とは、ただ単に糖質を制限すれば良い、というものではありません。 食事の中で、体に必要な栄養を摂る意味を理解する事がとても大切です。 現代社会の食の問題点を、一緒に考えていきましょう♬ 林さんのYoutubeチャン […]
【最近、イライラや疲れを感じる女性】〇〇を変えたら劇的に改善！
私たちは、毎日食べたもので心と体が作られています。 「病気に”なる”食事」「病気を”防ぐ”食事」 この差を意識する（知る）ことが、 健康的で豊かな生活を送る上で欠かせない要因です🍀 林さんのYoutube […]
【カロリー・コレステロールを気にしていた方、必見！】食事の捉え方について。
栄養指導の際に、最もよく質問される！ カロリーとコレステロールの真実についてお話をしています。 前回の動画を見ていただくと、話の流れがスムーズになるかと思います＾＾ 林さんのYoutubeチャンネル『新栄養学チャンネ […]
妊娠したら、まず!! 知って欲しいこと（基礎編1）
妊娠したらまず！ 宗田マタニティクリニックの管理栄養士の林さんのお話を聞いてくださいね。 林さんのYoutubeチャンネル『新栄養学チャンネル』 宗田マタニティクリニックの管理栄養士 林美穂さんのYoutubeチャン […]
【妊婦さん必見！】妊娠中の食事はなぜ？大切かについて
【妊婦さん必見！】妊娠中の食事はなぜ？大切かについて 妊娠中には、とても大切な栄養素があります。 毎日の栄養指導で感じる妊婦さんの栄養不足の状況。 カロリーや、コレステロールを気にして、食を選択している状態を沢山目にして […]