動画で学ぶ「たんぱくリッチ食」
教えて宗田先生!!「離乳食で大切なことは？」
ママからの質問９つに宗田先生が動画で解説！！ 質問内容 たんぱくリッチ離乳食の由来は？ たんぱくリッチ離乳食は糖質を制限するの？ どうして赤ちゃんにはたんぱく質は大事？ 赤ちゃんに1日に必要なたんぱく質量は？ どんな食材 […]
【美容と健康チェック】栄養学の視点から、肌荒れの原因を解説！！
自分の体を見た時に、不足している栄養素を見つけることができます！ あなたも一緒にチェックしてみましょう♪ 動画の中でご紹介した爪チェックのオススメ本です。 『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』 林さんのY […]
【血糖測定器リブレについて】栄養指導でも活用中♪
最近、テレビでも取り上げられている、フリースタイルリブレ✨ ・糖尿病・血糖値が気になるかた・健康管理・ダイエット リブレをつけるだけで、自分の１日の食事内容でどれだけ血糖値が上がるかを 瞬時に24時間、２週 […]
【妊娠糖尿病の方、必見！】妊娠糖尿病は〇〇で管理ができる！なぜ起きるのか？を管理栄養士が解説！
妊娠糖尿病と言われたら、食事で治しましょう❣️ いまだに、赤ちゃんは、米（糖質）が主食と思っている方がいます。 卵はヒナになるが、糖質はゼロです。水を除けば45%が脂肪、50%がタンパク質です […]
【生理不順で悩む女性必見！】産婦人科医と管理栄養士が、生理不順と食の関わりについて解説！
生理は毎月当たり前のようにくるものと思われがちですが、生理不順で悩む女性は少なくありません。 生理不順の原因には様々な要因がありますが、今回は「生理不順と食との関わり」をテーマに宗田先生と解説します。 生理不順を放置して […]
【最新栄養学はここから始まる！】正しい糖質制限について学ぼう
糖質制限とは、ただ単に糖質を制限すれば良い、というものではありません。 食事の中で、体に必要な栄養を摂る意味を理解する事がとても大切です。 現代社会の食の問題点を、一緒に考えていきましょう♬ 林さんのYoutubeチャン […]
【最近、イライラや疲れを感じる女性】〇〇を変えたら劇的に改善！
私たちは、毎日食べたもので心と体が作られています。 「病気に”なる”食事」「病気を”防ぐ”食事」 この差を意識する（知る）ことが、 健康的で豊かな生活を送る上で欠かせない要因です🍀 林さんのYoutube […]
【カロリー・コレステロールを気にしていた方、必見！】食事の捉え方について。
栄養指導の際に、最もよく質問される！ カロリーとコレステロールの真実についてお話をしています。 前回の動画を見ていただくと、話の流れがスムーズになるかと思います＾＾ 林さんのYoutubeチャンネル『新栄養学チャンネ […]