第９回母子栄養懇話会学術集会

今年も母子栄養懇話会の学術集会の季節が参りました。

テーマは、【栄養から支える女性のウェルビーイング】

大会会長の渡邊浩子大阪大学教授のご講演をはじめに、

「食から支える妊娠しやすいからだ作り」

座長：出居 貞義（大宮レディスクリニック）

演者：松林 秀彦先生（リプロダクションクリニック大阪・東京 スーパーバイザー）

など注目のお話が満載です。

◉ 第９回母子栄養懇話会学術集会の詳細はこちらへ

谷本先生の女性のための筋肉体操

今回、特別講演されるのは「筋肉は裏切らない」でお馴染みの谷本先生です。

講演では「ウェルビーイングを高める女性のための筋肉体操」についてお話しされます。

女性の健康を支える栄養と運動、どちらも欠かせません。

youtubeで谷本先生が指導されている女性のためのスクワットご紹介します。

毎日忙しい日々ですが、すきま時間に2分間 続けられたら、きっと「筋肉は裏切らない」ですよね！